نکاتی درباره استفاده از عینک های طبی آفتابی

سلامت نیوز : افرادی که از عینک های طبی فوتو کروم استفاده می کنند، برای جلوگیری از تابش اشعه خورشید به چشم بهتر است از عینک های طبی آفتابی استفاده کنند. دکترمحمدکریم اسماعیلی، متخصص و جراح چشم و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این مطلب به خراسان می افزاید: عینک مناسب باید حداقل تا ۹۰درصد نور خورشید را بگیرد و فردی که از عینک طبی استفاده می کند می تواند با مراجعه به چشم پزشک و تعیین شماره عینک به عینک ساز سفارش عینک طبی ، آفتابی بدهد. وی می گوید: در حالت معمولی که فرد مشکل خاصی ندارد و نیاز به عینک آفتابی دارد، با مراجعه به عینک فروشی های معتبر می تواند عینک متناسب با فرم صورت را انتخاب کند زیرا برای تهیه عینک آفتابی نیاز به اندازه گیری فاصله کانونی نیست.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ همچنین می گوید: چروکیدگی و پیری زودرس در پوست های نازک پلک ها و سرطان پوست از عوارض اشعه ماورای بنفش نور خورشید است. وی با اشاره به عوارض دیگر نورمستقیم خورشید روی چشم ها به ایجاد ناخنک و آب مروارید و آسیب قرنیه به ویژه در جوشکاران، اسکی بازان و کوهنوردان و همچنین آسیب شبکیه به خصوص استحاله ماکولا و کوری ناشی از کسوف اشاره کرد و گفت: امواج فرابنفش طول موج 400 تا100 نانومتر دارد و حدود 5 درصد انرژی خورشیدی را تشکیل می دهد و مضرترین قسمت انرژی خورشیدی برای انسان است. وی ادامه داد: امواج فرابنفش به 3 دسته امواج فرابنفش A,B,C تقسیم می شود. اشعه فرابنفش B که طول موج 320 تا290 نانومتر دارد حدود 10 درصد امواج فرابنفشی را که به زمین می رسد، تشکیل می دهد و مضرترین امواج برای چشم است.

این متخصص و جراح چشم گفت: بهترین روش برای محافظت از چشم ها، روش های ساده ای مانند استفاده از عینک آفتابی، کلاه لبه دار و در افرادی که از عینک های طبی استفاده می کنند عینک فوتوکروم است، البته عینک آفتابی توام با کلاه لبه دار برای محافظت چشم ها موثرتر است. دکتر اسماعیلی اظهار کرد: یک عینک آفتابی مناسب باید 95 درصد امواج فرابنفش B و60 درصد امواج فرابنفش A را جذب کند. بیشتر عینک های آفتابی و حتی انواع بسیار ارزان این عینک ها قابلیت جذب این میزان را دارد. وی افزود: البته به طور کلی استفاده از عینک آفتابی در تابستان و در موارد نور شدید آفتاب برای همه اشخاص مفید است اما با توجه به این که میزان اشعه فرابنفش در ساعات میانی روز، بین 10 صبح تا 4 بعدازظهر از مواقع دیگر بیشتر است کسانی که در این ساعات در فضای آزاد به سر می برند، نیاز بیشتری به عینک آفتابی دارند.

توصیه های ویژه

این فوق تخصص پیوند قرنیه تصریح کرد: کسانی که تحت جراحی آب مروارید قرار گرفته اند یا آب مروارید دارند و افرادی که برخی داروهای حساس کننده به نور، مثل تتراسایکلین، استفاده می کنند و مبتلایان به ناخنک، بیشتر از افراد عادی به عینک آفتابی نیاز دارند و استفاده از عینک آفتابی برای این گروه الزامی است. این متخصص و جراح چشم با بیان اینکه عینک های آفتابی استاندارد در چهار رنگ خاکستری، سبز، قهوه ای، کهربایی و زرد، صورتی تهیه می شود، اظهار کرد: عینک های آفتابی قرمز و آبی استاندارد نیست.دکتر اسماعیلی گفت: رنگ خاکستری بهترین رنگ برای عینک آفتابی است؛ زیرا رنگ اشیا و محیط اطراف را تغییر نمی دهد و بعد از آن رنگ قهوه ای نیز برای استفاده مناسب است. هم چنین بدترین رنگ برای عینک آفتابی رنگ آبی است به دلیل این که بیشترین اختلال رنگ را در پی دارد. وی اظهار کرد: عینک های قهوه ای برای رانندگی طولانی مطلوب است و عینک های سبز رنگ سبب کاهش درک نورهای قرمز و زرد در چراغ راهنمایی می شود و از این نظر مناسب نیست.

استانداردها

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یک عینک آفتابی استاندارد باید از تیرگی مناسب برخوردار باشد، این تیرگی باید به حدی باشد که شخص در نور آفتاب احساس راحتی کند و دچار خیرگی نشود. وی ادامه داد: یک روش ساده برای درک تناسب تیرگی عینک این است که وقتی در یک اتاق با نور معمولی با عینک به آینه نگاه می کنیم، قادر به رویت چشم های خود نباشیم.وی ادامه داد: هر چه عینک به چشم نزدیک تر باشد موثرتر است. بنابراین عینک آفتابی خوب باید به طور کلی چشم ها را بپوشاند؛ به طوری که نور از اطراف عینک وارد چشم نشود از این رو فرم های دارای حفاظ جانبی مناسب تر است.

دکتر اسماعیلی درباره استفاده از انواع مختلف عینک های آفتابی گفت: عینک های آفتابی تزیینی فقط جنبه زیبایی دارد هرچند تا حدود 70 درصد از اشعه فرابنفش B را جذب می کند. عینک های عمومی حدود 95 درصد اشعه فرابنفش B را جذب می کند و برای استفاده عموم افراد طراحی شده  است.

بیشتر: سلامت نیوز (تندرستی): آموزش:نکاتی درباره استفاده از عینک های طبی آفتابی::.

محافظت از چشم ها در مقابل اشعه های مضر آفتاب مهم است. قیمت یا مدل عینک آفتابی که اغلب به هنگام خرید این عینک ، بیش از هر چیز دیگری مورد توجه خریداران است، نمی‌تواند از چشم‌ها در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت کند. تحقیقات نشان می‌دهد 40 درصد افراد به هنگام خرید عینک آفتابی، به قابلیت آن در محافظت از چشم چندان توجه نمی‌کنند.متخصصان توصیه می‌کنند مردم از عینک‌های آفتابی مرغوب ، استاندارد و با کیفیت مناسب استفاده کنند. بنابراین عینک آفتابی را باید از عینک فروشی های معتبر خریداری کرد، نه از دست فروش ها.

ویژگی های یک عینک آفتابی مناسب

محافظت از چشم ها در مقابل اشعه های مضر آفتاب مهم است.

قیمت یا مدل عینک آفتابی که اغلب به هنگام خرید این عینک ، بیش از هر چیز دیگری مورد توجه خریداران است، نمی‌تواند از چشم‌ها در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت کند.

تحقیقات نشان می‌دهد 40 درصد افراد به هنگام خرید عینک آفتابی، به قابلیت آن در محافظت از چشم چندان توجه نمی‌کنند.متخصصان توصیه می‌کنند مردم از عینک‌های آفتابی مرغوب ، استاندارد و با کیفیت مناسب استفاده کنند. بنابراین عینک آفتابی را باید از عینک فروشی های معتبر خریداری کرد، نه از دست فروش ها.

دکتر رامین اساسی، جراح و متخصص چشم و عضو آکادمی چشم پزشکان آمریکا می‌گوید:

“اشعه ماورای بنفش خورشید یا همان (UV) دارای سه نوع طول موج A ،B و C است. نوع A بیشتر توسط عدسی چشم جذب می‌شود و ضرری برای چشم ندارد. نوع C در لایه ازن جذب می شود و به زمین نمی‌رسد، ولی آن قسمتی که برای چشم مضر می باشد، نوع B است که موجب سوختگی پوست نیز می گردد؛ مثلا وقتی نوع B به روی برف می تابد، می تواند موجب کوری برگشت ‌پذیر شود و فرد برای 12 تا 48 ساعت بینایی خود را از دست بدهد.

دانشمندان معتقدند که تماس زیاد با اشعه ماورای بنفش نوع B می‌تواند در طولانی مدت، بیماری‌های برگشت ‌ناپذیر چشمی مانند: آب مروارید ، تغییر در مرکز دید ، ناخنک چشم و حتی آفتاب ‌سوختگی چشم را به وجود آورد. این بیماری‌ها می‌توانند سبب تاری دید، دردناک شدن و قرمزی چشم ، ریزش اشک، اختلال موقت دید و در برخی موارد منجر به نابینایی شوند.

عینک آفتابی مناسب

کودکان و نوجوانان بیشتر از سایرین در معرض آسیب‌های چشمی نور خورشید قرار دارند، زیرا مدت زمان بیشتری را  نسبت به بزرگسالان در خارج از منزل سپری کرده و عدسی چشم آنها نازک ‌تر است. لذا استفاده از عینک آفتابی برایشان ضروری‌تر است.

عینک آفتابی باعث می‌شود مردمک چشم باز شود و اگر استاندارد نباشد و نتواند UV را جذب نکند، تمام اشعه‌های مضر به داخل چشم نفوذ می‌کنند.

بهترین راه شناخت عینک‌های آفتابی استاندارد، استفاده از دستگاه UV متر است که اغلب در عینک‌ فروشی‌های معتبر یافت می‌شود. بدون استفاده از این دستگاه ، تشخیص یک عینک آفتابی مناسب، حتی برای چشم پزشکان نیز سخت و غیر ممکن خواهد بود.

گفتنی است این دستگاه باید UV عینک را از 98 درصد به بالا نشان دهد. همچنین گاهی علامت 400 UV در کنار برخی از عینک‌ها درج شده است که نشان ‌دهنده قابلیت حفاظت بر علیه UVB است.

نمی‌توان هر عینک آفتابی گران ‌قیمتی را استاندارد قلمداد کرد و باید تمامی آنها توسط دستگاه (یو وی‌ متر)‌ آزمایش شوند.”

توصیه‌هایی برای استفاده و خرید عینک آفتابی‌:

*حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان هم برای محافظت از چشم‌ها از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. از آنجا که برف 80 درصد اشعه ماورای بنفش را منعکس می کند و زمین و آب فقط 10 درصد آن را منعکس می‌کنند، می توان دریافت که اهمیت استفاده از عینک آفتابی در زمستان کمتر از فصل تابستان نیست.

* از عینک‌ آفتابی استفاده کنید که 99 تا 100 اشعه های ماورای بنفش نوع A و B را جذب کند و به میزان 75 تا 90 درصد از شدت نور مرئی بکاهد.

در عدسی عینک‌های آفتابی ارزان قیمت، ماده‌ای به نام (Triace tate) است که فقط 40 درصد ازUV را جذب می‌کند، لذا برای چشم ها بسیار مضر هستند.

عینک آفتابی مناسب

* عینک آفتابی نباید باعث تغییر ماهیت نور و تصاویر شود.

* دقت کنید رنگ هر دو شیشه عینک آفتابی کاملا یکسان بوده و فاقد موج و عیب و نقص باشند.

* از عینک‌های آفتابی با شیشه دودی (خاکستری) استفاده کنید، چون بدون این‌ که رنگ اجسام را تغییر دهد، از شدت نور می‌کاهد.

* عدسی‌های عینک آفتابی، شیشه‌ای یا پلاستیکی هستند. عدسی‌های پلاستیکی سبک‌ترند و بر اثر ضربه خرد نمی‌شوند. اما در مقابل، عدسی‌های شیشه‌ای وضوح بیشتری دارند، کمتر خش می‌افتند و گران‌تر هم هستند.

* لازم نیست عینک آفتابی آنقدر تیره باشد که چشمان شما از پشت آن دیده نشود. چنین عینک‌هایی دید شما را کم می‌کنند.

* میزان محافظت عدسی عینک از چشم ها در مقابل اشعه فرابنفش خورشید با دستگاهی به نام UV متر سنجیده می شود. اگر در خصوص میزان محافظت عدسی عینک شک دارید، راه ساده‌ای برای امتحان کردن این موضوع وجود دارد: یک عینک فتوکرومیک را بردارید و عدسی عینک آفتابی را جلوی آن در مقابل نور خورشید بگیرید. اگر عدسی عینک آفتابی استاندارد باشد، اشعه فرابنفش خورشید را جذب می‌کند و در نتیجه، عینک فتوکرومیک تغییر رنگ نمی‌دهد.

* عدسی‌های غیراستاندارد معمولا سطح ناهموار و غیر یکنواختی دارند. برای اطمینان از عدم وجود انحراف در عدسی می‌توانید عینک را به چشم بزنید و به یک سطح منظم مثل لبه میز یا خطوط بین کاشی‌ها نگاه کنید و در همین حال سرتان را به بالا و پایین و چپ و راست حرکت دهید. اگر عدسی استاندارد باشد، این خطوط با حرکت چشم شما همچنان صاف باقی می‌مانند و در غیر این صورت، کج و معوج می‌شوند.

*  عینک آفتابی باید کل فضای چشم و اطراف آن را در برگیرد. مطالعات نشان داده است اشعه ماورای بنفش از اطراف قاب عینک‌های آفتابی کوچک عبور کرده و به چشم می‌رسند…./منبع:tebyan

مطالب مرتبط

• انواع عینک های آفتابی
• چه نوع عینک آفتابی استفاده کنیم؟

هشدار یك جراح و متخصص چشم:برای كودكان عینک آفتابی پلاستیكی نخرید! سلامت نیوز : دكتر محمدحسین افتخاری در گفت‌وگو با (ایسنا)، با اشاره به اینكه لازم است مردم بویژه جوان‌ترها از عینک آفتابی محافظتی استفاده كنند كه قدرت جذب اشعه ماوراء بنفش بالایی داشته باشند، عنوان كرد: متاسفانه مشاهده می‌شود خانواده‌ها برای فرزندان كوچكشان به قصد زیبایی عینک‌های آفتابی پلاستیكی می‌خرند. وی ادامه داد: عدسی چشم بچه‌ها نازك‌تر است و ورود اشعه به چشمشان، آسیب‌رسان‌تر است. عینک‌های آفتابی باعث می‌شوند میزان زیادی از اشعه UV جذب شده و میزان كمتری از آن به چشم برسد.این جراح و متخصص چشم با بیان اینكه عینک‌های آفتابی یا باید از مراكز معتبر خریداری شوند و یا این‌كه توسط پزشك متخصص تجویز شده باشند، گفت: توصیه می‌شود فروشگاه‌های عرضه‌كننده عینک های آفتابی مجهز به دستگاه‌های UV سنجش باشند. عینكی كه تا 98 درصد اشعه را جذب كند، عینک مناسبی است. به گفته افتخاری، عینک ‌‌های آفتابی با جذب UV بالای 98 درصد مناسب هستند. در كنار برخی عینک‌ها میزان جذب اشعه حك شده است. نرم استاندارد برای جذب UV، بالای 400 است.این متخصص چشم با بیان اینكه رنگ‌ عینك‌های آفتابی نیز باید مورد توجه قرار بگیرد، اظهار كرد: بهترین رنگ برای عینک های آفتابی، خاكستری است. پس از آن رنگ های زرد و قهوه‌ای. عینک‌های دارای رنگ خاكستری، رنگ‌ها را طبیعی نشان می‌دهند و فضای دید را دچار اشكال نمی‌كنند و میزان جذب بالاتری دارند. البته باید توجه داشت كه اندازه فریم‌ عینک آفتابی مناسب بوده و جلوی ورود نور به داخل چشم از بالا یا كناره‌ها را بگیرد. افتخاری با بیان اینكه زدن عینک آفتابی در سایه چندان ضرورت ندارد، گفت: ثابت شده است عینک‌هایی كه بین 99 تا 100 درصد اشعه UV را جذب كنند، می‌توانند تا 90 درصد از شدت نور مرئی كم كنند و به همین علت برای چشم بسیار مفید هستند.این جراح و متخصص چشم همچنین اضافه كرد: قوس عینك نیز باید به گونه‌ای باشد كه سطح همواری را جلوی دیدگان فرد نمایش دهد. عینک هایی كه قوس زیادی دارند، خطوط نامنظمی را ایجاد و فرد را دچار گیجی و سردرد می‌كنند. وی با بیان اینكه عینک های فوتوكرومیك هم كه در آفتاب تغییر رنگ می‌دهند مناسب هستند، گفت: این عینک‌ها برای افرادی كه عیوب انكساری دارند مورد استفاده قرار می‌گیرد.افتخاری در پایان تاكید كرد كه مردم از دست‌فروشان و عرضه‌كنندگان عینک ‌های آفتابی در معابر خریداری نكنند و عینک های آفتابی را تنها از مراكز معتبر تهیه نمایند. بیشتر: سلامت نیوز (تندرستی): سلامت:هشدار یك جراح و متخصص چشم:برای كودكان عینک آفتابی پلاستیكی نخرید!::.

هشدار یك جراح و متخصص چشم:برای كودكان عینک آفتابی پلاستیكی نخرید!

سلامت نیوز : دكتر محمدحسین افتخاری در گفت‌وگو با (ایسنا)، با اشاره به اینكه لازم است مردم بویژه جوان‌ترها از عینک آفتابی محافظتی استفاده كنند كه قدرت جذب اشعه ماوراء بنفش بالایی داشته باشند، عنوان كرد: متاسفانه مشاهده می‌شود خانواده‌ها برای فرزندان كوچكشان به قصد زیبایی عینک‌های آفتابی پلاستیكی می‌خرند.
وی ادامه داد: عدسی چشم بچه‌ها نازك‌تر است و ورود اشعه به چشمشان، آسیب‌رسان‌تر است. عینک‌های آفتابی باعث می‌شوند میزان زیادی از اشعه UV جذب شده و میزان كمتری از آن به چشم برسد.این جراح و متخصص چشم با بیان اینكه عینک‌های آفتابی یا باید از مراكز معتبر خریداری شوند و یا این‌كه توسط پزشك متخصص تجویز شده باشند، گفت: توصیه می‌شود فروشگاه‌های عرضه‌كننده عینک های آفتابی مجهز به دستگاه‌های UV سنجش باشند. عینكی كه تا 98 درصد اشعه را جذب كند، عینک مناسبی است.
به گفته افتخاری، عینک ‌‌های آفتابی با جذب UV بالای 98 درصد مناسب هستند. در كنار برخی عینک‌ها میزان جذب اشعه حك شده است. نرم استاندارد برای جذب UV، بالای 400 است.این متخصص چشم با بیان اینكه رنگ‌ عینك‌های آفتابی نیز باید مورد توجه قرار بگیرد، اظهار كرد: بهترین رنگ برای عینک های آفتابی، خاكستری است. پس از آن رنگ های زرد و قهوه‌ای. عینک‌های دارای رنگ خاكستری، رنگ‌ها را طبیعی نشان می‌دهند و فضای دید را دچار اشكال نمی‌كنند و میزان جذب بالاتری دارند. البته باید توجه داشت كه اندازه فریم‌ عینک آفتابی مناسب بوده و جلوی ورود نور به داخل چشم از بالا یا كناره‌ها را بگیرد.
افتخاری با بیان اینكه زدن عینک آفتابی در سایه چندان ضرورت ندارد، گفت: ثابت شده است عینک‌هایی كه بین 99 تا 100 درصد اشعه UV را جذب كنند، می‌توانند تا 90 درصد از شدت نور مرئی كم كنند و به همین علت برای چشم بسیار مفید هستند.این جراح و متخصص چشم همچنین اضافه كرد: قوس عینك نیز باید به گونه‌ای باشد كه سطح همواری را جلوی دیدگان فرد نمایش دهد. عینک هایی كه قوس زیادی دارند، خطوط نامنظمی را ایجاد و فرد را دچار گیجی و سردرد می‌كنند.
وی با بیان اینكه عینک های فوتوكرومیك هم كه در آفتاب تغییر رنگ می‌دهند مناسب هستند، گفت: این عینک‌ها برای افرادی كه عیوب انكساری دارند مورد استفاده قرار می‌گیرد.افتخاری در پایان تاكید كرد كه مردم از دست‌فروشان و عرضه‌كنندگان عینک ‌های آفتابی در معابر خریداری نكنند و عینک های آفتابی را تنها از مراكز معتبر تهیه نمایند.

بیشتر: سلامت نیوز (تندرستی): سلامت:هشدار یك جراح و متخصص چشم:برای كودكان عینک آفتابی پلاستیكی نخرید!::.